Ezért érdemes minél többet sétálnod!
Többen már tudhatjátok, hogy a TeamPuli csapatában abban hiszünk, hogy a mozgás csodákra képes, ha fontos számodra az egészséged megőrzése és a betegségek megelőzése. Nem kell azonban egyből több hetes edzésprogrammal és minden étkezésre kiterjedő étrenddel belevágni a dologba, hiszen bőven elegendő, ha a legkisebb lépésekkel kezdjük el szoktatni magunkat a rendszeres testmozgáshoz. Ennek legegyszerűbb […]